艾叶泡脚是中医养生吗

艾叶泡脚俭者心常富一整年的响遏行云锦上添花好处和注融会贯通失之交臂意事项：彪壮1. 艾高耸叶泡脚有艰苦朴素驱寒保暖有始有终、增强抵勤恳抗力、舒海啸山崩适轻松、俏丽俊目改善脚气见物不见人等作用，昆仑之球琳可以有效神出鬼没达到养生承前启后保健的目时过境迁的。2.动人 艾叶具一鸣惊人有温经止二桃杀三士血、散寒俊秀止痛、祛东西南北人湿止痒的著作等身功效，坚慧眼持使用可此风不可长以去除体凝视内的寒气初出茅庐支支吾吾，改善寒以一持万湿体质。疾风知劲草3. 注耳轮意泡脚温著作等身度不要太丑人多作怪高或太低以人为鉴，一般保肝胆相照持38-大方43度适紧行无善踪宜，最好披荆斩棘不要超过今吾非故吾45度。报喜不报忧隔行如隔山4. 对帅气于容易上掩耳盗铃回天无力火、咽痛沧海桑田抑扬顿挫口干、中慈祥医内科检吹胡子瞪眼查有问题不期然而然的人不宜不折不扣文质彬彬天天泡脚坦然。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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艾草是个宝 用艾草泡脚 这些注意事项 一定要知晓

艾草是生活中并不罕见的一种中药材，生活中很多女性会通过吃点艾草来调节月经，同时老一辈的人还会用艾草来驱蚊防蚊，效果都是非常不错的，而艾草的用处还有很多，其中用艾草泡脚也是备受欢迎的一种做法。

那艾草泡脚的好处有哪些？艾草泡脚的注意事项是什么？

艾草泡脚好处一览：

（1）驱寒散寒

其实坚持泡脚的方法本来就是很 养生 的一种做法，尤其是用艾草泡脚。艾草泡脚不仅可以促进血液循环，同时艾草还可以起到驱散寒湿、温经通络以及调理阴阳的作用功效。

（2）去除脚气

艾草除了有不错的驱寒效果以外，艾草还具有杀菌、抗病毒以及抗过敏等作用功效。对于那些因为细菌感染而引起脚气、脚藓的朋友，坚持几天用艾草泡脚，接下来你会发现自己的脚气、脚藓的情况有了明显的好转。

（3）清热去火

生活中很多人时不时就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛、口腔炎症等诸多上火的症状。从中医角度来看，身体的这些不妥“警报”与体内虚火、寒火旺盛相关，而这些现象正好可以用艾草泡脚解决。

具体操作方法是，将艾草加水熬煮后，取熬好的艾草水来泡脚。泡脚时间也有讲究，一般泡到全身稍微出汗便可。坚持泡脚几天以后，就会发现不适症状逐渐缓解。

艾草泡脚注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

2、艾草泡脚的时间好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果好。

3、好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

5、阴虚血热的患者好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体 健康 ，反而会出现亏损的情况。

6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

艾叶泡脚的禁忌

虽然艾叶泡脚有很多好处，对我们的身体 健康 大有裨益，甚至对于一些人体疾病也有一定的疗效，但是用艾叶泡脚也要注意以下情况。

1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

3、中药泡脚好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

5、女性经期别自己乱用中药泡脚。好咨询医生，根据自身情况对症用药。

在生活中，艾叶水泡脚是一种很 健康 的 养生 方法，能从里到外调养身体。起到驱寒暖身的作用，所以，我建议大家可以试一试用艾叶泡脚哦。以上，就是我介绍关于艾叶泡脚的内容，可以适当的泡泡脚哦。

艾草能天天泡脚吗

艾草泡脚不能天天泡。用艾草泡脚的功效很多，但是泡脚的时候一定要遵守注意事项，否则容易出现副作用。

用艾草泡脚能将身体内的虚火，寒火往下引，容易引起头部和面部气血两亏，供血不足，否则容易引起头晕，头痛，以及情绪上的变化。​​​​