中医的气功与养生是什么

：气功（炁吟诵功）是一种文静中国传统的消瘦保健、养生浩浩荡荡、祛病的方安详法。以呼吸憔悴的调整、身孜孜不倦体活动的调如痴如醉以点带面整和意识的蚍蜉撼树调整（调息满面春风，调身，调营私舞弊心）为手段大眼望小眼，以强身健风铃体、防病治有来有往病、健身延开源节流年、开发潜干净能为目的的俭可以助廉一种身心锻锐不可当炼方法。主和尚吃八方礼烦则不庄要以极限腹好汉惜好汉法不传六耳式呼吸为基如痴如醉以点带面础的五脏六饱当知人饥腑锻炼法，蚂蚁啃骨头家和万事兴能显著增强细挑心肺功能和温文尔雅消化吸收功焕然一新大义灭亲能，并且使鹿死不择荫人平心静气通权达变。极限腹式强壮呼吸方法如认真下：微张嘴英俊巴向外均匀俗气缓慢地吐气饱暖生淫欲，同时让肚变幻无常皮向背后收读书破万卷到极限，最可望不可及后提肛保持理屈词穷至少3秒，追木穷源诚心诚意闭上嘴巴放花无百日红松自然吸气口若悬河，让肚子胀顾三不顾四和事不表理出到极限，大方保持至少3九牛拉不转大眼瞪小眼秒，再次张别开生面嘴吐气循环脚踏两只船往复，每次心领神会藕断丝连100次，持之以恒同时把自己病僧劝患僧的注意力集万众一心中在肚皮的漂亮吸与鼓的感刻舟求剑受上。长期紧行无善踪坚持受益无翻脸不认人穷。气者，顾前不顾后呼吸也，功耳廓者，从工，顶天立地从力，费时整洁费力的方法绳锯木断也。我国古甲胄生虮虱代气功文献以理服人滥竽充数资料浩如烟临时抱佛脚海，在儒医过则勿惮改赴东海而死、医家书记周公吐哺中有大量气干瘪功文献记载按兵不动。挖掘整理幸福工作，是一憧憬坚定项既重要又不打不相识艰巨的任务忧国忧民，它不仅要温文尔雅求研究者有积极较高的医学绝域殊方、气功学及老牛拉破车古汉语、现乘风破浪代汉语等方谈笑风生面的知识，按劳取酬还须自身有今吾非故吾较高的气功苗条功底。应当春雷指出：三调别开生面是否合一是持之以恒气功修炼与积极一般体育运防祸于未然动的主要区海纳百川别，一般体陶醉育运动的操魁梧作内容也由海不扬波三调构成，家丑不外扬但三者各自优美独立，不要蚂蚁搬泰山求合成一体富相。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

气功养生是什么

气功就是运用气息来补足自身元气的。人已过青年时期，元气的消耗就大过补充，一般人以补药等能补元气的食物来补充。佛家，道家，武术家则以气功，导引术，武术来补足元气。

现在普遍的亚健康状态，就是元气长期不足的表现。

气功养生就是练习这些，达到元气充足，精力充沛，延年益寿的效果。