中医养生之冬病夏治答卷

：冬病夏治是干净我国传统中医俊秀药疗法中的特慧眼识英雄色疗法，它是家丑不外扬根据《素问·兴奋专注四气调神论》肚里生荆棘中“春夏养阳肚里生荆棘”、《素问·自食其力六节脏象论》秀目中“长夏胜冬蒸蒸日上冰天雪地”的克制关系了了解人意发展而来的中以牙还牙甘拜下风医养生治病指海波不惊导思想。冬病意前笔后夏治是指对于两袖清风一些在冬季容媚眼易发生或加重精诚团结促膝谈心的疾病，在夏秀丽匀称季给予针对性白璧微瑕的治疗，提高官清民自安机体的抗病能饱暖思淫欲力，从而使冬细挑季易发生或加神出鬼没重的病症减轻荣辱与共奴颜婢膝或消失，是中家丑不外扬医学“天人合臃肿黑瘦一”的整体观六畜兴旺鱼米之乡和“未病先防六耳不同谋”的疾病预防豁达观的具体运用此风不可长。常用的治疗甜蜜方法包括穴位万人空巷帖敷、针刺、清净狡诈药物内服等，快刀斩乱丝通过在夏季自可爱然界阳气最旺百步无轻担盛的时间对人饱暖思淫欲体进行药物或溃敌如决河非药物疗法，不知者不罪益气温阳、散以身许国寒通络，从而慷慨激昂达到防治冬季优美易发疾病的目三心二意的。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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三伏天养生之道 冬病夏治知多少

1、生活中,人们注重暑天要清热解毒,最重要的就是通过发汗跟利尿这两种方式来调节身体。利尿本身也是一个利湿发汗的过程。可以表现出清热去毒、利湿的食物。

这个季节,在南方开始有莲蓬,有荷叶,然后有藕;北方现在的蔬菜里面也是很多样,比如冬瓜、玉米须。此外,还有红豆、西瓜、冬瓜、桃、香瓜等。

2、夏天一定要保护好脾胃,一定要抓住机会把寒气排出。对于不同体质的人,过夏有不同的方法,不可千篇一律。

一般人夏天清淡饮食,不宜吃太多羊肉等热性食物,但体质虚寒的人,夏天要喝羊肉汤,因为羊肉汤是阳气比较足的,还有喝羊肉汤肯定要出汗的,其实它顺带把你体内的寒气给排出去了。

3、需要注意的是,夏天用羊肉改善阳虚体质,可以是火锅,或者羊肉汤,应该以汤水为主,而不要去吃烧烤的羊肉,烧烤羊肉这种热食其实效果并不是很好,而且还容易上火。

4、夏天是主张喝热茶的,其实大家都记着原来前门老北京大碗茶,提供的都是热茶,不是凉茶,因为北方人跟南方人不一样,北方人冬天特别容易受寒,所以体内也是有寒的,胃肠也比较弱,所以夏天喝热茶其实可以保护脾胃。

而且,喝完热茶以后容易出汗,出汗就是身体里的空调,就把身体里的热量带出去了,反而比冷饮降温快。所以喝热茶是非常好的选择,当然也别喝太热的,35度左右,跟体温差不多最好。

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