中医养生舌头有齿痕

舌头上有齿痕敢怒敢言的原因及改善刚健方法：1. 聪慧湿气重导致：别开生面建议适量食用独木难支健脾利湿的食美丽品，并使用药耳垂物如参苓白术当机立断散、加减六君希望子汤、平胃丸迷人等改善。2.火上弄冰凌烈火见真金 脾胃虚弱导满腔热忱瞬息万变致：建议使用按劳取酬药物如参苓白漂亮术散、香砂养弱不禁风胃丸、附子理以一持万中丸等，同时潇洒改变不良生活穿一条裤子习惯，并通过大眼望小眼针灸、推拿等吞吞吐吐方式改善。3临阵带兵书. 牙齿不齐不以人废言导致：建议进湖光山色自鸣得意行牙齿矫正治礼多人不怪将相出寒门疗，矫正后避憔悴免食用过硬食兴致勃勃品。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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您好，我舌头边上有明显齿痕，别的没有特别症状，请问这是脾虚吗？可以服真武汤吗？

是脾虚湿盛证。

建议你先服用参苓白术散调理一下，每天喝红豆薏米山药粥，早晚按摩腹部10--20分钟，2个月就好了，要坚持哟。

参苓白术散为虚证类非处方药药品。药方是在四君子汤基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。参苓白术散兼有渗湿行气作用，并有保肺之效，是治疗脾虚湿盛证及体现“培土生金”治法的常用方剂。

红豆山药薏米粥:

山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的疑问，薏米是最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，不太适合。李时珍说孕妇忌服

推腹：

当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何 治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，会发觉你的慢性病也随之消散了。

推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。推腹推得想睡觉、眼睛酸，这是气血通畅的大好现象，证明经络是畅通的。

每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。追问谢谢您的详细解答，那这个药的量是如何？

追答参苓白术散每盒8-10代，6-8元钱。

一次1-2代，每日3次。饭前或吃完饭马上吃。