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被罚蛙跳30个算严吗

2024-11-10 来源：爱go旅游网
算。
1、不适合初学者：对于初学者或者体能较差的人来说，连续蛙跳30个会感到相当吃力，甚至会导致肌肉拉伤或者其它运动伤害。
2、加重病情：蛙跳对膝关节和腰椎的压力较大，对于有膝关节或者腰椎疾病的人来说，连续蛙跳30个会加重病情。
3、对心理产生影响：对于一些孩子来说，被罚蛙跳会感到羞愧、沮丧或者失去自信，影响心理健康。
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