根据“信息技术应用能力诊断测评”结果，反思个人信息技术应用存在的问题，从提升信息技术应用能力出发，结合自己的实际，我制定如下个人研修计划：
1、认真按照学校要求的“国培”要求进行自学，通过多种途径和形式（如：坊主引领、同伴互助、自主学习）接受学时培训，使自身师德水平和业务素质得到显著提高，不断适应实施素质教育和基础教育课程改革的需要。
2、积极参加上级学校及教师进修学校的学习和培训。
3本年度网联学习要做到目标明确、重点突出、保证时间。
4、坚持培训与教研、教改相结合，集中研修与分散研修相结合，短期面授和长期跟踪指导相结合，传统培训与现代远程培训相结合等模式，不断提高网联培训的针对性和实效性.
5、保证学时，利用晚上7―9点的时间集中学习。