1、功效:
(1)止吐。南姜可用于治疗因各种原因导致的恶心、呕吐等,而且还可有效预防晕车、晕船。
(2)健脾益胃功效:饭前食用南姜,可促进唾液、胃液以及消化液的分泌,从而可增强食欲,治疗食欲不振症状。
(3)驱寒功效:南姜性温,具有促进血液循环的作用,有利于祛除体内寒气,可用于治疗因外感寒邪导致的感冒、发烧、头痛等症状。
2、禁忌:多吃南姜对身体有好处,不过,南姜是辛辣的食物,不爱吃辣的人,或者不经常吃辣的人,要少吃,或者避免直接嚼碎吃,以免因为过度刺激对肠胃造成影响。