空腹不可以吃什么食物_空肚子不能吃什么
空腹不宜吃柿子柿子内含大量胶质、果质、棉胶酚等成分，空腹吃很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，形成胃柿石症，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。
空腹不宜吃香蕉香蕉含有大量的镁元素，如空腹吃大量香蕉，会使血液中的镁含量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管系统产生抑制作用。
空腹不宜吃橘子、山楂橘子、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，造成胃胀满、嗳气、吐酸水。
空腹不宜吃大蒜由于大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，出现疼痛，还会影响胃肠消化功能。
空腹不宜吃糖空腹大量吃糖，人体在短时间内不能分泌出足够的胰岛素来维持血糖的正常值，从而使血液中的血糖含量骤然升高，容易导致眼疾。空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，不利于健康。
空腹不宜吃冷冻品许多人喜欢在运动后或空腹时，大量食用各种冷冻品，这样会强烈刺激胃肠道和心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之还可导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症的发生。
空腹不宜喝牛奶、豆浆牛奶和豆浆里含有丰富的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被转化为热能消耗掉，起不到营养滋补的作用。只有摄入一定量的淀粉食品后，蛋白质才能不作为热量而被消耗掉，起到滋补身体的作用。
空腹不宜饮酒空腹饮酒可刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。
空腹不宜饮茶空腹饮茶可引起“茶醉”，表现为头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等，空腹饮茶还可稀释胃液，降低胃的消化功能。