交替性鼻塞一般是因为鼻粘膜水肿引起的，鼻孔里面的血管充血把鼻孔堵住，只要水肿充血消除了，鼻塞也就会减轻或消失了。所以，你侧睡时血液流到侧睡的一边去了，所以另一侧就通了。
而引起鼻粘膜充血水肿的原因可能是以下因素：
考虑是慢性鼻炎
单纯性鼻炎时呈间歇性，或交替性转变为持续性鼻塞，这是因为鼻甲鼻粘膜已呈实质性的肥厚，粘膜缺乏收缩功能，所以鼻塞就更严重了。
如果鼻塞同时伴有头疼的情况，那要考虑是否有慢性鼻窦炎，鼻窦炎的主要症状是鼻塞，有黄浓鼻涕，头疼。单纯性鼻炎与鼻窦炎并没有本质的区别，只是鼻窦炎症状重些。
对策：就医，进行药物或者手术治疗。
考虑是感冒着凉引起的
感冒又称为“上呼吸道感染”，感冒时鼻粘膜发炎、充血肿胀、分泌物增多，这会影响气流通过，所以就容易出现鼻子不通气的现象。
对策：多喝开水，注意防寒保暖，及时清理鼻孔中的分泌物。
考虑是过敏性鼻炎
如果鼻塞的同时出现打喷嚏，鼻子发痒，且流清水样鼻涕可能是过敏性鼻炎。
对策：清除过敏源。
考虑是鼻腔内阻塞性疾病
鼻塞也可能是鼻腔内阻塞性疾病引起的，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔结石、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻腔填塞等阻碍鼻腔鼻窦通气引流，引起鼻塞。
对策：就医、药物或者手术治疗。
为什么冬季更容易出现鼻子不通气
冬季气候寒冷干燥，既容易着凉感冒导致鼻塞，冷空气吸入鼻腔后也会刺激鼻粘膜，本身有慢性鼻炎的人也就更容易犯鼻炎了。这也是为什么很多人夏季鼻塞症状较轻，一到冬季就天天鼻子不通气的原因。