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酒精肝能吃酪梨吗

2023-07-10 来源:爱go旅游网

酒精肝可以适量吃酪梨。酪梨富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及微量元素等营养成分,具有促进消化、补充能量等作用。且酪梨中的不饱和脂肪酸,具有健胃清肠、降低胆固醇和血脂的作用,酒精肝患者食用后既能补充身体所需的营养,又有助于肝脏功能的恢复。因此,酒精肝可以适量食用。

食用方法

酪梨可去掉果皮和果核直接食用,也可做成沙拉与蔬菜等富含蛋白质的食物同食,比如与鱼类和鸡肉等搭配食用。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝,是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施,此外,还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括:

1、注意饮食规律,避免暴饮暴食;同时保证均衡饮食;

2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则,如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮;

3、严格限制脂肪的摄入,脂肪的热量以占总热量的15%-20%为宜;

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