准备薏米100克、新鲜山楂20克。
1.薏米、山楂清洗干净，山楂可放在淡盐水中浸泡20分钟。
2.将薏米、山楂一同放入锅中，用小火慢炖1小时左右，待汤水浓缩成汁即可。
促进新陈代谢、减少肠胃负担、改善消化不良。