1、毛巾擦拭。大多数情况下眼睛感觉到很痒，是因为眼睛里面出现了异物所引起的。尤其在秋冬季节，因为风沙比较大，一旦眼睛里面进入沙子，灰尘等各种异物，就会造成眼睛发痒的问题。在这种情况下大家应该使用干净的毛巾打湿之后对眼睛进行擦拭，通常在清除异物之后眼睛发痒的症状就能得到缓解。
2、淡盐水清洗。如果用湿毛巾擦拭眼睛以后，眼睛发痒的症状没有得到缓解，建议大家用淡盐水对眼睛进行清洗。因为盐水可以起到消炎杀菌的功效，能够消除眼睛内部的炎症，容易缓解瘙痒的症状。如果仍然没有得到很好的改善，建议大家去医院进行专业的清洗。
3、注意休息。如果眼睛在发痒的同时还伴有干涩的症状发生，那么大家就要警惕，很有可能是眼睛内部的分泌不稳所引发的眼部病变，其中最为常见的就是干眼症。出现这种情况主要是因为长期出现用眼疲劳所引起的，因此大家一定要注意保证充足的休息时间，并且在必要的情况下可以使用眼药水来辅助治疗。