在秋冬季节的时候，我们的嘴唇干裂也是一个很正常的事情。因为天气的就是这么的干燥啊，那么引起我们嘴唇干裂有什么原因呢？我们要如何预防？嘴唇干裂吃些什么好呢？一起来看看吧。
嘴唇干裂是什么原因
经常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。
使用没有品质保证的唇膏
廉价唇膏会含有大量没有经过仔细提纯的油和蜡，氧化后容易发出异味，还会影响到我们唇部的皮肤的新陈代谢。
嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。
过多使用不脱色唇膏
不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。
嘴唇干裂吃什么好
蔬菜类
多吃一些富含水分的蔬菜啊之类，比如小青菜、萝卜蘑菇之类的。
水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
防治嘴唇干裂小妙招
1、使用护唇产品
唇部也是需要每天去护理的哦，要合理的使用护唇膏。一天使用一次是大大不够的，它会随着时间的流逝、喝水这些脱落，唇部干燥的时候就应该来维持嘴唇的湿润度了。
2、勿过度使用唇部去角质产品
唇部的角质层极薄，敏感度高，在角质霜粒的来回磨擦下很容易红肿发炎，因此每周唇部去角质勿超过2次，最好用热敷，再以植物油轻柔按摩，帮助老废皮屑健康脱落。
3、彩妆前记得做保养
脆弱的嘴唇每日都要涂抹大量唇彩，防护工作不可轻忽。虽然时下的唇膏和唇彩都添加了许多滋润成分，但毕竟是含有色素的彩妆品，所以使用前应先涂抹护唇膏，以免引发唇部伤害并加剧老化，尤其是唇部爱脱皮的人，更要记得每次涂抹。
唇膏的色素容易卡在唇纹里，尤其是唇纹深的人，若使用的唇膏品质低劣，每日又未彻底卸妆，色素长期堆积的结果就是唇色越来越黯淡无光。
结语：以上就是小编为大家介绍的嘴唇干裂的原因还有嘴唇干裂的预防小妙招哦，希望可以帮到大家，那么今天的内容就到这结束了哦，感谢大家的阅读。