1、牙刷买来后先将刷头安装到牙刷轴上,将牙膏挤好放到嘴里,再开启牙刷按钮。
2、单手握着牙刷柄,刷头沿着牙龈线缓慢移动,在每颗牙齿上停留两到三秒,牙齿每个区域刷洗30秒左右。
3、牙齿咀嚼面要多刷洗几秒,刷完后用清水漱口即可。