怎么让自己头脑清楚......
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:41
共5个回答
热心网友
时间：2024-07-30 20:41
有良好的睡眠!睡眠不在于多少而在于精.良好啊睡眠使人精力充沛,可以保证白天工作质量,使头脑清晰.
有好的饮食习惯!吃一些对头脑好的食物,~~我不清楚有什么.你自己找吧!嘻~~
用凉水洗脸,即保持脸部洁净,又能使头脑清晰!
要常去室外吹吹风!
热心网友
时间：2024-07-30 20:41
清心寡欲。
宁静以致远，淡泊以明志。
多奉献，少自私。
用“观”代替眼耳鼻舌身意六根，“观”色声香味触法，全然都在自性的观照之中，即自我的观照之中。
为而不执，持而不有。做好事不执着，身价百亿却如同没有。
时刻保持自性的清净，一切外物的扰动，都不过是过眼云烟。
以上，每天读三遍。或是读一遍《金刚经》，功效百倍。
热心网友
时间：2024-07-30 20:41
首先心态要正，头脑要清晰，心里要明智，保证睡眠，这样的才能让自己头脑清楚
热心网友
时间：2024-07-30 20:44
让自己的头脑清楚，关键是不能让自己迷糊，你自己迷糊了那谁也救不了你，时刻保持清醒的头脑，让自己时刻充满正能量
热心网友
时间：2024-07-30 20:44
有时候，人们总是觉得自己昏昏沉沉、碌碌无为，没有激情和活力，就算想要努力，想要改变，却不知道该从何入手，更别说坚持去做！所以，需要一些具体的，行之有效的方法，帮助大家揭开原因，付诸努力，让自己的头脑变得更清楚，让自己的生活变得更好！
