黑麦面粉和荞麦面粉哪个减肥
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热心网友
个人认为荞麦比较好点，对于减肥来说
热心网友
减肥可以吃荞麦，因为荞麦里面含有很多的膳食纤维能够阻止身体吸收脂肪和糖类在胃中停留的时间是比较长的可以增加人体的饱腹感可以减少人体摄入更高的主食，对减肥起到很大的作用。
热心网友
我觉得还是挺面面粉有利于减肥呢。因为荞麦属于那种粗粮，它的膳食纤维很多，而且它的热量相对黑面面还可以说要低的很多，这个很适合减肥的人吃。
