骨骼闭合了还能长高吗如果能怎么长高给个
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热心网友
骨骼闭合也有时间的，也是一个过程的，不是突然闭合的，一般25男都有机会的，女23之前吧，成年以后认为没机会长高，也没有继续补充营养注意合理休息，因此失去了骨骼再次生长的一个机会。有的去查骨骼闭合，看到结果也没信心，其实有些是假性闭合，休眠性质的闭合，多运动可以突破瓶颈期。我们每一个人的不同年龄阶段，身高都会有不同程度的变化，主要是取决于运动、营养、休息程度、生活条件，所以尽量不要想太多。
我已经23了，要毕业了，22到23半年的时间都长了3公分，就是拉伸跳跃，不熬夜，我做的杨云风的锻炼长高日记里的方法，一周做个4到5次就好，也不是很累，还锻炼了精神体魄，每天晚上锻炼，白天没有，11点左右睡， 锻炼：跑步5分钟热身 摸高60 踢腿左右个60 拉伸10分钟 单杠吊10分钟（中途会松手，一共坚持这么久吧）。 每天的任务就是这些 现在我想一天两练但是时间不允许，有时间早上可以摸高下也是可以的，希望能帮到你。
热心网友
这些东西不会有明显的效果，个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的。不会因为所谓的药物而改变，不知道你 多少岁，如果没超过29，需要补充31种营养，它不含激素，没有副作用，口碑也是相当的好，同时加强运动，保证高质量睡眠。
热心网友
人的骨骼之间有很多缝隙，特别是脊椎骨，经过一天人的直立以后，多少会压缩一点他们之间的空隙，一般人约1至2厘米，如果是白天做负重劳动的人每天会被压缩3至5厘米，经过一晚的休息，空隙被释放出来了，人也变高了。所以长高的根本是拉伸，我就是借助百倍特拉伸器慢慢增高，对身体也好，放松身体，腰椎也好。
