柠檬对身体有什么坏处
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发布时间：2022-04-21 22:02
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时间：2022-05-26 19:17
1、每天大量喝柠檬水而伤了胃。
喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性，摄入过多会造成肠胃不适，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。
2、柠檬水喝太多对牙齿有影响
柠檬中含有的酸性物质过多，兑水后依然含有大量的酸性物质，这些酸性物质一旦残留在牙齿上，容易软化牙齿，如果不及时清洁，就容易使牙齿受到腐蚀，从而出现蛀牙，因此喝完柠檬水切记马上刷牙，免得牙齿受伤害。
3、糖尿病患者不能吃
因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。
4、腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。
5、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
参考资料来源：人民网-警惕！长期大量喝柠檬水或伤害肠胃
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时间：2022-05-26 20:35
柠檬对身体的坏处：
1、柠檬水喝多了伤胃
一片柠檬泡一大杯水其中的酸味是很弱的，但是无节制的喝柠檬水也会造成对胃部的刺激。过量喝柠檬水会引起胃部分泌更多的胃酸，容易造成胃溃疡、十二指肠溃疡等问题。
2、空腹喝柠檬水危害更严重
柠檬水尤其不能空腹的时候喝，肠胃不好人如果经常空腹喝柠檬水，容易出现反胃恶心的现象，影响消化功能，更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。
3、柠檬水喝太多对牙齿有影响
柠檬中含有的酸性物质过多，兑水后依然含有大量的酸性物质，这些酸性物质一旦残留在牙齿上，容易软化牙齿，如果不及时清洁，就容易使牙齿受到腐蚀，从而出现蛀牙，因此喝完柠檬水切记马上刷牙，免得牙齿受伤害。
4、柠檬和牛奶相克
同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
5、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
扩展资料：
柠檬的好处：
1、排毒养颜
大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。
2、平衡PH值
有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。
3、增强免疫力
如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜！
4、减肥
恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。
5、帮助醒酒
每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。
参考资料来源：人民网-柠檬水功效多 但副作用不可小视
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时间：2022-05-26 22:26
柠檬食用禁忌：
1、柠檬不能和海味一起吃。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
扩展资料：
柠檬产中国长江以南， 原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益*。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。
因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
参考资料： 百度百科—柠檬
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时间：2022-05-27 00:34
柠檬对身体的坏处就是：会伤胃，易影响消化功能，而且还会让牙齿变成全口蛀牙，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿。
柠檬对身体的好处：
1、助消化、促进伤口愈合
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养元素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。特别是女性朋友，常喝柠檬水不仅可以美容还可以预防多种疾病哦。柠檬水还有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。喝柠檬水可缓缓解消化不良、烧心和胀气等多种症状。
2、提高免疫能力
柠檬水中富含有非常丰富的维生素C它有助于人体的免疫系统抵抗各种病菌对身体的侵入，适量的喝柠檬水还能够有效促进人体对铁元素的吸收，因为维生素C可以让人体中的血红铁素的生物利用率提高4倍。
3、抗击皮肤衰老
相关实验证明，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基的损害，可以有效缓解衰老的进程。其中富含的维生素C能够有效帮助氨基酸的合成胶原，保护肌肤，防止皱纹早生。
4、净化尿道
喝柠檬水具有利尿的作用。柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害细菌的滋生。
5、降低食欲、减肥瘦身
食用柠檬的好处多多。它可以减肥瘦身，因此非常受广大减肥者们的喜爱。因为柠檬中含有很丰富的可溶性的纤维素果胶，食用以后可以很有效的增强饱腹感，进而可以有效的控制你的进食*，从而防止自身的过量的饮食。可以让你保持很长时间的饱腹感，还可以很有效的帮助于你减少吃零食的习惯，从而来控制你的体重。
6、降低尿液酸度
柠檬水中虽然含有柠檬酸，但是其中所含的钾、钙等离子都可以与酸根离子相结合在一起，能够有效降低尿液的酸性，因此有益健康，是典型的碱性食品。
7、清新口气
柠檬水具有很强的杀菌作用，它可以很有效的杀死口腔中的有害细菌，从而让你的口气保持清新。早晨起床后喝一杯柠檬水可以很有效的提神，它比咖啡效果要好很多。在这儿小编建议大家，喝柠檬水不要和冰镇的，其温室的效果下的柠檬水最佳。
8、改善血液循环
柠檬中含有丰富钾元素，该元素能够有效帮助控制血压，缓解压力。还含有大量的维生素P，也有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
9、益肝排毒
柠檬的好处非常多，常喝柠檬水有助于肝脏排毒，柠檬水通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
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时间：2022-05-27 02:59
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。因此很多人都喜欢用柠檬泡水喝，但是柠檬泡水喝也并非没有坏处。
1、在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。
2、柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。
3、空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。
4、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。
5、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。
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时间：2022-05-27 05:40
柠檬对身体有什么坏处
1、腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。应该在喝完柠檬水后及时漱口刷牙。
2、胃酸过多
空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。
喝柠檬水的好处是多，但是也要控制好饮用量，每天喝柠檬水最好不要超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多的人和患有胃溃疡的人不宜饮用柠檬水。
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时间：2022-05-27 08:38
柠檬吃多了的坏处1、腐蚀牙齿柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。2、 胃酸过多空腹时不能大量吃柠檬，会造成 胃酸过多 ，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹食用。
问题相关：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、 维生素B1 、 维生素B2 、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和 细胞间质 的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现 坏血症 ，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
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时间：2022-05-27 11:53
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；
有化痰止咳，生津，健脾的功效；
主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
柠檬做法指导：
1. 因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；
2. 柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。
3. 应用于劳累过度、全身酸痛无力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
坏处：
坏处是会腐蚀牙齿,容易产生蛀牙.而且喝过多会产生太多的胃酸，,对胃不好.喝完柠檬水不要马上吃海鲜.要马上刷牙。既美味又能保持身材的芒果。
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时间：2022-05-27 15:24
有好处的,每天早上一杯最好!
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
热心网友
时间：2022-05-27 19:12
柠檬虽然含有丰富的维生素群，在止渴化痰、美白淡斑方面都有不错的效果，但是如果使用过多的话，柠檬酸也会成为胃和牙齿的负担，严重的话还可能造成胃溃疡。但是也有甜的柠檬，这一类柠檬在保留了柠檬原有的清香与营养的同时，还改善了柠檬的口味，甜而不酸，特别好吃，最关键的是，作为日常水果食用的甜柠檬，还能养护肠胃哦！
