最快多久能练出马甲线？
发布网友
发布时间：2022-04-21 21:44
共1个回答
热心网友
时间：2022-07-10 02:47
一般要2-3个月。练出马甲线的时间是因人而异的，每个人的体质和体脂比例都不一样，体脂的高低会影响马甲线的明显程度，一般来说，腹部脂肪少的，能较快的锻炼出马甲线，2-3个月就能看到明显的马甲线线条了，而腰腹部脂肪比较多的，时间会花费更久一些。这个也因人而异，而且还和自身的锻炼程度有关。
