肠胃不好的能和蜂蜜？什么时候喝比较好？
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:22
共3个回答
热心网友
时间：2023-12-01 17:10
蜂蜜的食用时间不固定，随时想喝就可以喝，一般情况下不需要考虑时间问题。
有些人喜欢早晨喝蜂蜜水，可以在早晨起床先喝一杯温水，半小时后再饮用一杯蜂蜜水，有助于清理肠道垃圾，不过肠胃不好的人群不建议空腹喝蜂蜜。
上班疲惫的时候来一杯蜂蜜水可以提神、改善疲劳。蜂蜜能为各种身体活动提供部分所需的能量，葡萄糖还是大脑神经元的主要能量物质，能够缓解疲劳状态。
热心网友
时间：2023-12-01 17:11
很多人都会选择早上一起床以后，喝一杯蜂蜜水，可以补充能量，同时能够润肠通便。比如说吃饭前的一个小时，一些有胃部炎症，溃疡发展的人，选择这个时间最恰当，可以让蜂蜜功效发挥。因为吃饭前一个小时喝蜂蜜水，可以抑制胃酸分泌，减少饥饿感，同时辅助保护胃黏膜，有利于炎症溃疡的改善。
另外，吃完饭后的两小时也推荐喝蜂蜜水，在吃饭过程中获取了许多食物，提供了足够的能量和营养，经过两小时的消耗，基本上能量消耗的差不多了，此时去喝蜂蜜水，可以让身体更好的吸收营养成分
热心网友
时间：2023-12-01 17:11
最好在早晨空腹喝蜂蜜水，因为早晨空腹喝蜂蜜水，营养可以很好的被吸收，有助于改善消化系统的功能，促进营养的吸收利用，还可以促进肠胃蠕动，改善便秘。
