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都说“民以食为天”,但是你又知道吗?在食为天的后面,接着的是“身体是*的本钱”。在我们胡吃海喝,满足自己嘴巴的时候,也得先想想自己的身体是不是可以接受。如果你每次吃的食物,都对身体有一定的损伤,这样长此以往,你的身体就会处于一种亚健康的状态,那时就不能享受各种美食了,这样甲状腺疾病也就很容易来找上你了。
所以,每天摄入的食物对我们的身体是至关重要的!只有选择对的食物,它才能帮助我们在甲状腺这些内分泌的器官上起到很大的助力,进而帮助机体内的其他器官组织,如机体中的肝脏、心脏、脑部等组织工作。
大家先要在食材的选择上下功夫,多吃一些有利于甲状腺健康的食物,如山药、秋葵、猕猴桃、牛肉、羊肉等等。与此同时,对于已经出现甲状腺疾病的人群,还要少吃以下这些伤甲状腺的水果,一味地多吃会很难让甲状腺恢复健康。
要说的第一种水果是梨。梨为寒性水果,体质性热的人吃了后有清肺效果,但甲状腺结节患者吃了梨后,结节会受到刺激,出现增大的情况。
第二种水果大家要注意的是芒果。芒果有止血效果,一般月经来的时候是需要避免吃芒果的,因为会导致内分泌失调,并且对甲状腺患者来说具有刺激性,会刺激甲状腺的生长速度变快。
但是要注意的事是:如果是桥本甲状腺患者,吃梨和芒果都不会对其造成影响的。