我今年31岁,肩膀酸痛,抬不起,脖子也不能动怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:20
共2个回答
热心网友
时间：2023-04-29 15:18
现在还不叫颈椎病。准确地说，是颈椎综合症。长期在电脑前工作，缺乏调剂运动，就会出现这种症状。不要去按摩。自己刮痧。从脑后的后颈椎起分别往两边肩上刮。刮到出痧为止。气血通畅了，你的疼痛就缓解了。颈部和背部也不会发板了。好了以后还是要注意合理休息。电脑前坐久了，起来甩甩胳膊。动动颈椎。
热心网友
时间：2023-04-29 15:18
你说严重缺乏运动，典型的肩周炎…你多点去运动，刮痧之类的追答要你肩膀穴位通了就会慢慢好了…我以前天天坐办公室也是这样的…后来去刮痧拔罐几次好了，我就天天坚持晨运现在不会了
