低脂的奶制品有哪些?
发布网友
共4个回答
热心网友
乳制品含有丰富的蛋白质和多种维生素，其营养价值之高而成为越来越多人的每日必需品。我们去到超市，会看各式各样的牛奶，高钙低脂奶、舒化奶、纯牛奶等等琳琅满目。最近掀起的一股养生风，把大家带上了保温杯里泡枸杞的养生之路上；一首燃烧我的卡路里，让大家时刻警惕脂肪摄入过量。因而，一种以低脂肪为特点的乳制品越来越受到人们欢迎，尤其受年轻女性的欢迎。
低脂乳制品是指在生产上用离心等方法将牛奶中的脂肪取出，使牛奶中的脂肪降到普通牛奶的一半左右。那么低脂乳制品和传统的纯牛奶相比是否就真的更甚一筹呢？
从营养成分来看低脂乳制品是优胜的。全脂牛奶含有大约3%到3．5%的脂肪，低脂牛奶含有1．5%到1．8%的脂肪。脱脂牛奶除去了部分脂肪，保留了牛奶中对人体有益的营养成分（蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等）。因此，低脂乳制品可以阻止体重增加并且减少饱和脂肪的摄入量，从而降低心脏病和中风的风险。
热心网友
低脂奶制品有很多的，你自己也可以做低脂奶。把牛奶煮熟以后，把上面的奶皮拿掉，就可以做低脂奶啦。
热心网友
低脂奶制品商店里有很多地址的牛奶，纯牛奶，酸奶。然后。奶酪来说就不不太建议吃，因为脂肪含量比较高。
热心网友
各种品牌的来制品都有低脂的
