冬天吃什么去火
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:17
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-02 09:31
冬天多吃一些新鲜的水果和蔬菜都可以去火。比如蔬菜类的有萝卜、棒菜、芥菜等，比较适合的水果有梨子、柚子、橘子、哈密瓜等。因为这些水果和蔬菜的含有丰富的水分、维生素和膳食纤维等，可以促进肠胃消化。
热心网友
时间：2022-05-02 10:49
降火是指治疗热盛火生的一种方法，火有虚火，实火的区别。降虚火指用滋阴降火的药物以治疗阴虚火旺的咽痛、咯血、颜面生火、虚烦、易怒、眩晕、失眠、舌红口燥、脉细数等证，常用药物玄参、生地、丹皮等。降实火是指用清泄降火的药物，以治疗肝火上升的目赤、头痛，胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用的药物有龙胆草、黄芩、大黄。降火食物菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，具有宁神降火，降血压的功效；降火食物有萝卜、玫瑰花、莲藕、山楂、槟榔等。冬天天气干燥，还可以吃清热解毒的食物，通过调节食物的方法来改善体质。
