肚子和腰怎么减肥啊
发布网友
共1个回答
热心网友
建议你每天晚餐少吃些.如果有点饿吃小西红柿.
每天睡前躺在床上双腿来回交叉做30个到50个
那样你会感觉到肚子和腰有点酸酸的疼,坚持一个星期就不疼了
早晨也做就更好.记住少吃一点多吃水果.你会感到肚子慢慢的变小的腰也就小了.
