成人一天最多可以吃几个鸡蛋白(只吃鸡蛋的蛋白,不吃蛋黄)?
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:43
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-03 07:32
蛋白中蛋白质含量很高，并没有具体摄入量*。不过，考虑一天不要摄入超过65g，所以建议每天最多吃4个。网传什么，最多吃2个。蛋白没营养，都是谣传！！！
热心网友
时间：2023-10-03 07:32
蛋白没营养吃多少个都没用，要多吃蛋黄，蛋黄里含有蛋白质。要多吃。
