怎么样可以让自己变得阳光起来?
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调整自己的心态，要有乐观向上的心态：处事乐观、大度能容，多交朋友，多和朋友聊天，多参加一些户外活动，你会觉得非常开乐，遇到烦恼的事要心胸豁达，多宽容别人，理解别人，你会发现老天很眷顾你，你会越来越阳光自信。
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我觉得各种方法都没有看书来的快，更切实际一些。多看看党的历史，比如长征、瑞金、抗日阶段，那些仁人志士是怎么面对艰难困苦的。比较起来，咱们现在承受的又算什么。读得多了，灵魂自然会得到熏陶和升华。
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多和阳光的人接触
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6/6分步阅读
具有积极做事的心态：不管你是在学习还是在工作，用积极的心态干好手边的第一件事情，你的心态就会不一样，你就会充满活力，充满动力。

2/6
具有宽容待人、待物的心态：不管你遇到何种遭遇，宽容是良药，虽然苦口，但能润心养人。

3/6
具有感恩的心态：滴水之恩当涌泉相报，感恩身边的每一件事，感恩父母、感恩家庭、感恩将让你步入爱的海洋；

4/6
具有乐观的心态：处事乐观、大度能容，让自己变成周围环境中的开心鬼，为大家带去欢乐，也将为自己带来欢乐；

5/6
要有自信：自信应该建立在充分相信自我能力素质的基础上，充满自信你将赢得未来，赢得人生。

6/6
要谦和，待人待物，拥有谦和就会拥有朋友，不焦躁，不狂妄，才能让自己更合群，让自己有着更大的能力。

注意事项
好的心态成就好的人生
