脚后跟疼怎么办 穿高跟鞋为什么会磨脚

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最简单而且实用的妙招,就是买一双舒服而且合脚的高跟鞋,然后穿的时候尽量保证高跟鞋走久了不会磨到脚,有时穿高跟鞋感觉脚累时,可以找个没人的地方坐会,休息一下,脚尖抬起,只让跟着地,这样脚可以缓解一下,或者没地做的时候,找一个可以扶的地方,墙或者有扶手的地方都行,一条腿放松一条腿支撑,这样交替,会好很多,如果脚还是很难受,不舒服,可以稍微把脚从高跟鞋里脱出来一点点,一点点就可以,让脚趾有空间小幅度的活动一下,这样会舒服非常多。

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