看电脑时间长了 看东西模模糊糊的 眼前像有一层膜 ?
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热心网友
是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。
长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症。
我有几个建议：
1、如果做不到早睡，至少要有良好的入睡和起床规律，不要随便打破。如果合并神经衰弱，这点尤其重要。形成新的生物钟是需要花一些时间的。
2、用电脑容易眨眼少，导致眼睛干涩，要多主动眨眼，累的时候，可以使劲的眨眼几次促进血液循环。
3、多喝水。
4、一小时左右要抬头看看远处，站起来活动活动一两分钟。
5、多做眼保健操。
6、出去到户外运动一次，你会发现明显的改善。
热心网友
那就别看那么长时间啊，过一段时间就去用凉水洗下脸
热心网友
只能是减少上网时间,要不再好的方也白搭.
热心网友
注意保护，不要长时间对着屏幕。
还有调一下显示器的属性，是不是太闪了。
热心网友
我也有同感
