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热心网友
包菜是百姓餐桌上经常出现的蔬菜,别名洋白菜,卷心菜,大头菜,椰菜,它口感脆嫩,炒粉丝的时候可以选着素的或者荤的,如果是一个荤君的话,放些五花,或者瘦肉丝是不错的选择;价格实惠,营养丰富,低脂肪,低热量,得到很多人喜欢,把烫软的粉条捞出,这时候粉条吸收到水分以后,已经变得晶莹剔透,散发出诱人的光泽,然后把粉条放入盘中备用。
要选碧绿色的新鲜的,除去第一层留第二三四层,洗净控干水份,清水里加一勺盐,放包菜泡一下,控一下水分。直接炒可是大错特错,即便是放了大量老抽,生抽等调味料,粉丝好不容易入味了,但整道菜口感又会变得比较咸,吃不出来清爽的感觉,用手掰成小块备用,葱花,蒜片,姜片,花椒粒,干辣椒段中火炒出香味,下入掰好的卷心菜,加入一些老抽上色,放入一些油防止粘连。等包菜炒至6成热的时候放入粉丝煸炒均匀,但是这个时候需要记住,火力一定要开小火不能用大火,大火非常容易粘锅。
根据个人口味自由发挥的空间很大,例如白菜可以换成其他蔬菜,例如加入肉沫,鸡蛋,火腿肠等其他食材。有大油也就是猪油不放猪肉也可以。因为白菜粉条没有大油。菜过于清淡寡味。不厚重。也不易下饭。这道包菜炒粉丝就做好了,简单又好吃,特别的下饭。包菜去硬梗,切成丝。
这取决于你对颜色的要求,如果很粘锅可沿锅边淋入少许开水,其实做菜就是这么简单,不需要太多的技巧,盐我没放,因为放了生抽蚝油老抽,因为现在的生抽都带甜味,所以糖可不放,炒至粉丝上色关火,
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在炒包菜粉条之前一定要将粉条过一遍热水,这样粉条才不会变得特别软,锅爆香后放入包菜倒入酱油等调料后再放入粉条,炒熟口感就会非常好。
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我觉得你可以挑选一个比较健康一点的包菜,然后把他们洗干净,上锅烧油,把蒜炒出香味之后,再放入粉条翻炒,至均匀再加入包菜,这样做出来的包菜炒粉条口感非常的筋道,适合老人和小孩食用。
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首先就是把包菜切碎,然后再把粉条放入锅中焯水一遍之后捞出,然后放入锅中爆炒,加上一些自己喜欢的配料,味道都是特别的香嫩有嚼劲的。