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发布时间:2022-04-23 00:47
共5个回答
热心网友
时间:2023-10-09 12:54
看透问题的根源 把情绪先放下 才能理智的思考
想明白后 能解决的就努力解决 别一直抱怨或沉浸在负面情绪中 因为这些是解决不了任何问题的。
如果不能解决的话,让自己的生活更好一些 比如说像我这种生病没办法治疗 那就找一些药物 在最大限度保护身体健康的同时减轻痛苦 吃一些可以吃的 给身体增加一些能量,抵抗每天的痛苦。心情方面呢可以放下病痛 看一些影视剧,歌曲,小说等等 就算是躺在病床上也不误我们的开心
如果暂时看不开的,也让自己别那么难受 时间长了,经历的多了,慢慢的就想开了。有时候你想不开,不是自己笨,而是还年轻 我20岁的时候也没有现在这么轻松 我已经32了 但我觉得比我十几岁20岁都活的要好。其实呢,身体状况没有以前好 只是我把这些疼痛给解决了大部分 也不再纠结自己站不起来 不再害怕死亡 不再怨恨,不再不甘
其实是活明白了
热心网友
时间:2023-10-09 12:55
所谓的把事情看开,就是降低对事情过好的期望,或者把一种事情转移同类相似的另一种事情上,从而降低自己心理上难以接受的压力,比如希望一个人能完全康复,而如果这个人没有康复却撒手人寰了,那么就可以转移目标到让好的人或活着的人更好希望,从而降低对失去亲人的痛苦程度!
热心网友
时间:2023-10-09 12:55
就是大事化小,小事化了,不要太过于计较,心胸开阔点
热心网友
时间:2023-10-09 12:56
生活中的种种烦恼~说到底~都是自己的*过高产生的
一旦事物达不到我们的*要求~那么它就会成为我们的烦恼而且
很多的担心都是不必要的
我们不能改变过去~不能掌控将来
我们只有把握现在~所以~后悔过去和担心将来都是不必要的
我们能做的
就是生活在今天的方格中
尽力让今天完美~~不要尽量一件一件地做好一天中的事
所以
如果你想抛弃烦恼~那么就降低*~生活在今天的方格中吧
!!!
热心网友
时间:2023-10-09 12:56
比如丢了一块钱,纠结吧,为什么我会丢钱,这钱怎么丢的,是吧,如何看开,你用多久时间去想这个问题,花了这么久有没有得到一块钱,答案是没有,用这么久的时间你可以挣多少个一块钱,答案自然而然就解开了。值得与不值得