怎样可以更好的保护耳朵,详细完整
发布网友
共10个回答
热心网友
如何保护耳朵
1避免耳朵进水。
在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水，应尽快使水排出，然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净，特别是小孩子，家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵，避免进水。
2有噪音时要捂住耳朵。
当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事，但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。
3不要经常掏耳朵。
掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖锐的东西。
4身体发烧等有炎症要及时吃消炎药。
很多人不拿感冒发烧当回事，生病了也不按时吃消炎药，这样如果身体抵抗力低了，会诱发中耳炎的，对耳朵不好，要特别注意。
5不要长时间戴耳机。
现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
6少吃高脂肪食物。
如果经常吃高脂肪食物，血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。平常应该少吃动物肉类，多吃蔬菜水果。
7定期检查耳朵。
耳朵如果有不适感，应该定期的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子，得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高的，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
热心网友
怎样可以更好的保护耳朵，详细完整
我来答
金耳勺采耳
LV.1 2019-04-11
金耳勺金牌采耳培训保护耳朵的方法：
1、尽量远离噪音大的地方，不要经常戴耳机，即使带了也要注意时间，每天不要超过两个小时的时间，戴耳机时也不要把声音开得过大，如果不知道的话就把声音调到绿色以下千万不要超过红线，最重要的:睡觉的时候千万不要戴耳机，这对耳朵来说会是超负荷的
2、游泳、洗澡、洗头时，尽量避免耳朵进水，如果不小心进水的话洗完澡后拿棉签轻轻的在外耳道转一转，记住，不要把棉签往里捅，也不要太大力太长时间的转，只是清理一下外耳道的水就可以了
3、饮食上注意可以摄入一些对耳朵好的食物，比如说：黑木耳，银耳，坚果，粗粮，蛋类，紫菜，海参，蘑菇，香菜，动物的肝脏等，每天有空的时候做一做耳朵养生操，以便更好的保护耳朵
4、生病了及时去医院检查，像感冒、发烧等都是会引发一些耳朵疾病的，所以在生病的时候还是要及时去医院治疗，以免引起其他症状，还有就是耳朵自身生病的时候也要及时去治疗，像中耳炎等严重的话可能会影响鼓膜，因此造成不可逆的耳朵损伤就得不偿失了，定期去检查自己的耳朵，预防疾病的发生也是一个很不错的习惯怎样可以更好的保护耳朵，详细完整
我来答
金耳勺采耳
LV.1 2019-04-11
金耳勺金牌采耳培训保护耳朵的方法：
1、尽量远离噪音大的地方，不要经常戴耳机，即使带了也要注意时间，每天不要超过两个小时的时间，戴耳机时也不要把声音开得过大，如果不知道的话就把声音调到绿色以下千万不要超过红线，最重要的:睡觉的时候千万不要戴耳机，这对耳朵来说会是超负荷的
2、游泳、洗澡、洗头时，尽量避免耳朵进水，如果不小心进水的话洗完澡后拿棉签轻轻的在外耳道转一转，记住，不要把棉签往里捅，也不要太大力太长时间的转，只是清理一下外耳道的水就可以了
3、饮食上注意可以摄入一些对耳朵好的食物，比如说：黑木耳，银耳，坚果，粗粮，蛋类，紫菜，海参，蘑菇，香菜，动物的肝脏等，每天有空的时候做一做耳朵养生操，以便更好的保护耳朵
4、生病了及时去医院检查，像感冒、发烧等都是会引发一些耳朵疾病的，所以在生病的时候还是要及时去医院治疗，以免引起其他症状，还有就是耳朵自身生病的时候也要及时去治疗，像中耳炎等严重的话可能会影响鼓膜，因此造成不可逆的耳朵损伤就得不偿失了，定期去检查自己的耳朵，预防疾病的发生也是一个很不错的习惯
热心网友
1.防药物中毒。药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。
因此，小朋友吃药一定要按照医生规定的数量和时间服用，千万别多吃乱吃。耳疼或不舒服应马上去医院检查。即使没毛病，每年也应去体检一两次。
2.防噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，可用手把耳堵住，并张大嘴巴。儿童最好不用耳机听收音机。
3.防进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。
4.防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都对耳有害。
5.不挖耳。有些小朋友爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。
6.不戴耳环。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。
人们都非常关注自己的视力，也知道如何保护视力，但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话，同样在生活中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。所以，保持良好的听力极为重要。医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助。
1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。
2、避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。
8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
热心网友
金耳勺采耳培训保护耳朵的方法：
一、在日常生活中注意不要让耳朵受太大的刺激（远离噪音大的环境等）
二、耳朵痒时不自己随便拿尖锐坚硬的东西（牙签，棉签等）掏耳朵，要去找专业的采耳师处理
三、做耳保健操，按摩耳朵上的穴位以此来更好的保养自己的耳朵，也可以去专业的采耳店做耳朵保养，预防耳朵疾病
四、耳朵出现问题时及时处理，不要因为没有得到及时的治疗而导致病情的恶化
五、平时在饮食上注意摄入一定量对耳朵有好处的食物（富含铁的食物：紫菜、黑木耳等，富含锌的食物：粗粮、坚果等，富含维生素的食物:蘑菇、银耳等）
热心网友
一位女士说：大概在她十多岁那年，因为一次不正确的掏耳，导致左耳全聋。如今她已经是68岁的老人了，提起这么多年的生活，她表示极大不方便，想寻求助听器来补偿听力，然而左侧听力全无，助听器也爱莫能助。
可见，保护耳朵尤其重要，现在简单科普下，到底该怎样更好的保护我们耳朵：
1，预防耳内进水，防止外耳道发炎。
2，谨慎用药，防止药物性聋。
3，感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗。
4，突然出现听力下降要第一时间诊治。
5，预防噪声聋很重要。
6，不正确的掏耳朵会损害耳朵。
热心网友
生活中坚持以下四点可以延缓耳背的到来：
1.安静环境中运动。选择安静的环境进行锻炼，通过促进全身血液循环，达到改善内耳血液供应的目的，比如多到公园或者郊外慢跑、散步、打太极拳等；
2.多朗诵多交谈。坚持每日发声读报，能延缓语言中枢退化，多与周围人交谈，也能起到锻炼听力的作用；
3.饮食均衡。多食用富含锌、铁、钙等的食物，如虾皮、小鱼干等海产品，有利于扩张微血管，改善内耳的血液供应，还要多吃蔬果，尤其多吃胡萝卜，及时补充维生素A、D、E，可有效防止听力减退；
4.切实做好耳朵的护理。不要随便挖耳朵，也不要长期使用耳塞听音乐，这些行为都是听力的大敌，极容易造成永久性听力损伤。
热心网友
金耳勺金牌采耳培训保护耳朵的方法：
1、尽量远离噪音大的地方，不要经常戴耳机，即使带了也要注意时间，每天不要超过两个小时的时间，戴耳机时也不要把声音开得过大，如果不知道的话就把声音调到绿色以下千万不要超过红线，最重要的:睡觉的时候千万不要戴耳机，这对耳朵来说会是超负荷的
2、游泳、洗澡、洗头时，尽量避免耳朵进水，如果不小心进水的话洗完澡后拿棉签轻轻的在外耳道转一转，记住，不要把棉签往里捅，也不要太大力太长时间的转，只是清理一下外耳道的水就可以了
3、饮食上注意可以摄入一些对耳朵好的食物，比如说：黑木耳，银耳，坚果，粗粮，蛋类，紫菜，海参，蘑菇，香菜，动物的肝脏等，每天有空的时候做一做耳朵养生操，以便更好的保护耳朵
4、生病了及时去医院检查，像感冒、发烧等都是会引发一些耳朵疾病的，所以在生病的时候还是要及时去医院治疗，以免引起其他症状，还有就是耳朵自身生病的时候也要及时去治疗，像中耳炎等严重的话可能会影响鼓膜，因此造成不可逆的耳朵损伤就得不偿失了，定期去检查自己的耳朵，预防疾病的发生也是一个很不错的习惯
热心网友
金耳勺采耳的日常保护耳朵小常识
1、洗头、洗澡时防止水流入耳内因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍( 即常
说的耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内难免引起
中耳炎复发。
2、戒除勤掏耳朵的习惯掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，
使听力下降。
3、游泳前需作体格检查有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾
病者，必须在矫治之后才宜游泳。
4、远离噪声及持续高强音现场例如放爆竹，演唱会现场，KTV娱乐场所，因为较
大的噪声可引起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
5、远离烟酒和耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神
经有毒害作用。
6、避免打击头部更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引
起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
7、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔
同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻
腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
8、是否适合坐飞机有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅
行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下
降。
9、 谨防其他疾病全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，
肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力
。
10、定期检测听力老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年
龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包
括疾病)有关。所以，老年人应定期检测听力。
热心网友
不要随意挖耳朵，尤其不能用不干净的发夹，木棒之类的东西，否则很容易引起外耳道炎和鼓膜穿孔等病变，造成不同程度的听力减退。警惕使用有耳毒性的药物，如链霉素，庆大霉素，卡那霉素，新霉素，奎宁等，以免发生药物中毒性耳聋。尽量少吃富含高脂食物。血中胆固醇含量圣爱，会造成血管壁粥样硬化，使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退。不要长时间使用耳机听音乐等。高音量的音频声会对听觉器官造成损伤，导致听力下降。及时规避噪音环境。噪音容易损伤听力。耳周高气压对听力的损伤：遇到放炮等，要用手捂住双耳，迅速逃离现场。情绪波动过大：情绪波动可造成耳朵血管血流速减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，造成不同程度的听力减退。
热心网友
金耳勺采耳的常保护耳朵小常识：
1、洗头、洗澡时防止水流入耳内因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍( 即常说的耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内难免引起中耳炎复发。
2、戒除勤掏耳朵的习惯掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
3、游泳前需作体格检查有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
4、远离噪声及持续高强音现场例如放爆竹，演唱会现场，KTV娱乐场所，因为较大的噪声可引起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
5、远离烟酒和耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
6、避免打击头部更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
7、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
8、是否适合坐飞机有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
9、 谨防其他疾病全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力。
10、定期检测听力老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以，老年人应定期检测听力。
