把西洋参泡水喝，最后有必要把参渣也吃了？
发布网友
发布时间：2022-04-22 10:22
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-10 14:05
1
西洋参泡水喝的正确方法
1、因人对症泡饮
中医认为，西洋参性凉，味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的功效，单独泡饮适合用于气虚阴亏、虚热烦倦、口燥喉干等症状的人群服用，而且西洋参非虚勿补，也就是说如果身体没有需要的话，不宜盲目服用西洋参，而且俗话说是药三分毒，乱服可能会对身体健康不利。
2、开水泡饮或煎炖服用
西洋参常见用法为煎服，将西洋参片洗净放入砂罐中，加入清水（以高出参片2厘米为准）浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取出汤汁饮用。也可以用开水冲泡，开水的温度较高，有利于西洋参中营养物质及有效成分的析出，能使药效最大程度的发挥。
3、适量饮用
适量的喝可以发挥清热去火，滋阴补气的作用，但是如果长期的话，可能会出现脾胃虚弱、肠胃消化不良等症状，而且还很有可能会导致身体滋生寒气，导致身体的免疫能力下降。
2西洋参片一次泡多少片
西洋参的服用一般不以片计，而以克计。
西洋参的食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，通常取西洋参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。
3西洋参泡水喝的最佳搭档
1、西洋参枸杞泡水：养肝明目
原料：枸杞10克，西洋参10片。
做法
1.将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开。
2.在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。
功效：益气补血、滋补肝肾。
2、西洋参黄芪泡水：补气固表
原料：西洋参5克、黄芪5-8克。
做法
1.将西洋参和黄芪洗干净；
2.沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。
功效：养阴安神、清火益气。
3、西洋参麦冬泡水：养阴生津
原料：麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。
做法
1.将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟；
2.用武火15分钟左右，煮沸；
3.转用文火炖煮25-30分钟即可。
功效：补气养阴、清热润肺。
4西洋参女人泡水的好处
1、补气滋阴
西洋参是一种名贵的药材，在中医上划分为补气药，同时西洋参性凉，味甘，女性食用有很好的补气滋阴的作用，适合一些阴虚内热、气虚火旺的人群食用，因此喝一些西洋参泡水对于改善女性更年期时失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等情况，有很好的调节作用。
2、美容养颜
西洋参有滋阴补气的作用，可以缓解女性的脸色暗黄的情况，再加上西洋参含有大量的人参皂苷，具有很强的抗氧化性，有缓解皮肤衰老的作用，同时降低自由基对于女性皮肤的损伤。因此女性喝西洋参泡水有美容养颜，改善色斑沉着的作用。
3、改善睡眠
西洋参有滋阴补气的功效，对于阴虚内热、气虚火旺导致的失眠多梦，有很好的缓解作用，有改善睡眠的功效。同时西洋参中含有的人参皂苷、氨基酸等可以增强脑功能，调节中枢系统的平衡。因此女性喝一些西洋参泡水饮用可以改善睡眠质量。
4、抗衰防老
西洋参中含有的人参皂苷，属于抗氧化物，有很强的抗击自由基的作用，可以增强超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强人体对自由基的抵抗力，女性喝一些西洋参泡水有延缓衰老的作用。
5、增强免疫力
西洋参有补气的作用，食用有促进气血旺盛的作用，因此增强人体对于营养物质的利用，有促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等的作用，可以增强对病毒的抵抗力，有提高机体免疫力的作用。
6、保护心血管系统
西洋参具有抑制中枢的作用，可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力。西洋参中含有的抗氧化成分，可以预防血脂氧化沉降，有降血脂、预防血管栓塞的作用，女性泡水饮用西洋参可以保护心血管系统。
热心网友
时间：2023-10-10 14:06
西洋参是一种非常受欢迎的中*药，泡水喝可以提供一系列的益处。什么是正确的泡水方法呢？我们需要控制好水的温度。泡西洋参时，最好使用温水而不是热水，因为高温可能会破坏西洋参中的有效成分。适宜的温度范围在80°C至90°C之间，您可以使用一个水温计来测量水的温度，并确保它接近0.9°C。
在泡水时，您需要将适量的西洋参片放入杯子或茶壶中，并倒入温水。根据个人口味和需求，通常建议每次使用3-5片西洋参片。对于初次尝试者来说，您可以从较少的数量开始，以便逐渐适应西洋参的味道和效果。
随着时间的推移，您可以调整西洋参片的数量和浸泡时间来满足您自己的需求。有些人认为长时间浸泡可以释放更多的有效成分，而另一些人则更喜欢短时间浸泡以避免苦涩味道。因此，请根据个人喜好和体验来决定西洋参片的数量和浸泡时间。
为了获得最佳效果，建议您在饭前30分钟到1小时之间喝西洋参水。这样，身体可以更好地吸收其中的营养成分，并帮助您提高免疫力、改善体力和精神状态。
选择适宜的温度、控制好西洋参片的数量和浸泡时间，并在适当的时间饮用，这样可以帮助您获得最佳的西洋参泡水效果。祝您在享用西洋参水时愉快并获得健康益处！
热心网友
时间：2023-10-10 14:06
西洋参泡水喝的正确方法是先将适量的西洋参片放入干净的杯子中，然后用沸水冲泡，待温度降至适宜饮用的范围时即可饮用。一般来说，每次泡水喝的西洋参片数量应根据个人需要和体质情况而定。
西洋参的药效成分主要存在于根茎部分，选择优质的西洋参片进行泡水食用非常重要。您可以选择市场上销售的包装好的西洋参片；确保所选购的西洋参片均为正宗品种，并避免购买过期或质量不佳的产品。
在泡制过程中，使用沸水可以更好地将西洋参片中的有效成分释放出来。将沸水缓慢冲入杯中，使其与西洋参片充分接触。为了保持西洋参汤液中药效物质的稳定性和有效性，建议使用温度在90摄氏度左右的热水。这个温度对于提取出西洋参中的有效成分非常适宜。
等待一段时间后，当西洋参汤液温度降至适宜饮用的范围（约40-50摄氏度）时，即可开始享用。需要注意的是，西洋参泡水的时间不应过长，一般3-5分钟即可。过久的泡制时间可能导致药效成分的流失或味道过浓。
关于每次泡水喝西洋参片的数量，具体应根据个人情况来确定。对于初次食用西洋参或者对其敏感度较低的人群，建议起始时每次仅泡制1-2片进行饮用，以观察个体反应。随着适应和需要增加剂量是可以逐渐增加至3-5片。但请注意，不建议一次性过量使用西洋参片，以免引起身体不适。
西洋参泡水喝需要注意选购优质产品、使用适宜温度的热水进行冲泡、控制泡制时间并遵循个体差异逐渐调整剂量。希望以上回答对您有所帮助，并祝您健康愉快！
