即食鸡胸肉可以当减脂餐吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 10:20
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-17 16:07
是你自己做的鸡胸肉吗？如果是你自己做的，那配料，用油量，你心理都有数的，想必热量不高，鸡胸肉含有丰富的蛋白质，你可以再搭配一些蔬菜补充维生素，碳水化合物的话也可以少吃一些燕麦，再加一点水果，这样组合成的是可以当做减肥餐的。但是如果是买的现成的鸡胸肉，那要看一下配料表，比较担心的是为了口感好，可能盐分会超标，所以吃之前稍微用开水涮一下，把表面过多的盐分和油脂涮掉会好一点吧。
热心网友
时间：2023-07-17 16:07
即食鸡胸肉是可以当减脂餐的，现在很多健身的人都在吃即食鸡胸肉，但是最好还是不要吃这种即食的，因为这种一般都是经过色素加工或者有过其他的加工的，所以最好还是吃自己做的鸡胸肉。
