可以吃巧克力嘛？

发布网友发布时间：2022-04-22 10:20

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热心网友时间：2023-09-22 22:02

小孩可以吃巧克力，要适量。

三岁以下的孩子不建议吃巧克力，三岁以上的还可以偶尔适量的服用少许巧克力，因为巧克力当中蛋白质的含量低，饱和脂肪酸含量高还有大量的糖分。不建议孩子在入睡之前吃巧克力，因为巧克力当中含有可可碱。

巧克力属于高糖的食物，非常的甜，孩子非常喜欢吃这样的食物，如果吃得太多，就会导致小孩不喜欢吃主食，他会养成吃零食、挑食、偏食的习惯。有的孩子吃完巧克力，不喜欢刷牙、不漱嘴，所以父母要叮嘱孩子养成刷牙的习惯。

巧克力分类

黑巧克力则是喜欢品尝原味巧克力人群的最爱，因为不含有或少量含有牛奶成分，通常糖类也较低。可可的香味没有被其他味道所掩盖，在口中融化之后，可可的芳香会在齿间四溢许久。

白巧克力因为不含有可可粉，只有可可脂及牛奶，因此为白色。此种巧克力仅有可可的香味，口感上和一般巧克力不同，也有些人并不将其归类为巧克力。

牛奶巧克力是在黑巧克力的基础上添加一定量牛奶的成分，口感非常好，深受人们欢迎。长期以来，牛奶巧克力以它的口感均衡而受到消费者的喜爱，也是世界上消费量最大的一类巧克力产品。