葡萄干能煮粥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 11:38
共5个回答
好二三四
时间：2022-09-14 08:24
葡萄干中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸。
葡萄干中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能开胃。
葡萄干含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。
有助康复：葡萄中的抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
抗衰老：葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
热心网友
时间：2023-06-27 10:32
葡萄干熬粥可以食用，对人体有好处，但是任何东西都不可以总去吃，适量才好。
葡萄干的功效与作用
1.补血气
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。
2.防止冠心病
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
3.缓解神经衰弱
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
4.降低胆固醇
如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
6.护肠
葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
7.防肿瘤
葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的*。
8.预防心脏病
葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯—一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。
热心网友
时间：2023-06-27 10:32
能，我煮过。粥会有点甜，味道不错。
热心网友
时间：2023-06-27 10:33
1. 将葡萄干拣净，用冷水略泡，冲洗干净；
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3. 锅中加入约1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸；
4. 再改用小火熬至粥成，下入冰糖调好味；
5. 再稍焖片刻，即可盛起食用。
热心网友
时间：2023-06-27 10:33
葡萄干是一种经过了晾晒之后所得到的葡萄干的主要成分，就是葡萄，葡萄是经过了常熟之后，用一些特殊的方法所加工成的葡萄干，葡萄干当中含有的营养物质也是非常多的，里面说含有的果胶，维生素也都是人体所需要的一些物质，大家要是煮粥的话，是可以加入葡萄干和枸杞干和一些其他的，因为在大家所喜欢吃的修理所加入的，也是根据大家喜爱的食品就可以了，他是很适合大家吃的，只不过在量上也是根据自己的喜爱添加的
热心网友
时间：2023-06-27 10:34
可以。 葡萄干粥 香甜可口，具有补气血、生津液、健脾开胃、强壮筋骨的作用。患有慢性肝炎者，常食有益。儿童、孕妇和产妇，以及贫血之人，常吃有补血效果。凡神经衰弱、容易疲劳、体倦乏力、形体消瘦，以及肺虚久咳盗汗者，春季食用，也多有益。
