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丝瓜一条约1斤去皮切成3cm长的条或者斜刀切成片
瘦肉约4两切成薄片用芡粉、料酒、糖、盐码味
锅内加一小碗水,放入姜丝,油,盐,把丝瓜倒进去刚煮开把肉片倒进去滑开,撒入葱花,OK
肉不能煮久了
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食材
主料
丝瓜
200g
瘦肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
小葱
适量
步骤
1.将丝瓜去皮切成片
2.瘦肉切片,放入生粉腌好
3.油锅热后,放入丝瓜爆炒
4.炒至变软后,放入适量盐
5.炒一会后先起锅
6.锅内放入适量清水
7.等水煮开后放入腌好的瘦肉,并将肉散开
8.煮约2分钟
9.放入适量盐进行调味,先让瘦肉入味
10.放入炒好的丝瓜
11.再煮约2分钟即可起锅
小贴士
1、丝瓜先放少量盐爆炒一会,可以让丝瓜的香味更浓
2、一定要先等水煮开再放肉,才能保证肉不会太老,等肉味出来后再放入丝瓜,因为肉比较难熟