熬夜长斑
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热心网友
长期熬夜脸上长的应该是肝斑。
01：00～02：00 为肝脏的排毒期：此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损。所以你要保证晚上12点以前就入睡，1点进入深度睡眠，慢慢调理脸上的斑会慢慢变淡。
热心网友
是最近才长的？
