每天早上五点跑步一千米 可以减肥么

发布网友 发布时间:2022-04-23 08:54

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-18 16:18

可以 但是你的心态是不对的 跑步是锻炼身体健身 并不是就跑一千米 另外减肥不能强制的 要注意饮食注意 放松心态

热心网友 时间:2022-06-18 16:19

肯定能减肥,快走也可以

热心网友 时间:2022-06-18 16:19

可以坚持一定成功。追答采纳吧任务帮帮忙

热心网友 时间:2022-06-18 16:20

会长肌肉的,30分钟及以上才有效,30分钟才是真正的燃烧脂肪

热心网友 时间:2022-06-18 16:21

可以

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