肩宽背厚手臂粗怎么减
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发布时间：2022-04-23 07:32
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热心网友
时间：2022-06-17 17:48
网搜“天鹅臂、美丽芭蕾”，这个视频就会出来，是上肢的运动，14分钟多一点，很多视频平台上都有。亲测，30天做了20次，有明显瘦手臂和锁骨的效果，拍个照做对比，会非常明显。到现在五个月吧，做了有不到100次，厚肩也瘦下来了，就是要坚持！
