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热心网友
看你的饮食情况,因为大米在胃里分解会产生酸,所以早晨空腹或者胃不好的人最好是不要吃大米饭。
空腹喝小米粥好。小米粥是一种非常有营养价值的粥类,小米中富含丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素等。可以起到健脾和胃,延缓衰老,减轻色素沉着等作用,有助于加强肝脏解毒功能,可促进食欲,而且空腹喝小米粥吸收快。
所以饭前喝一碗小米粥~在吃大米饭~养胃的很重要,年轻身体好,感觉不到,老了要受罪的。
热心网友
大米饭是“国食”,就是拿来填肚子的,当然可以空腹吃了。
热心网友
谷物是人类主要食物与营养的来源,在任何时候都可以进食。谢谢采纳。
热心网友
可以吃,但糖尿病患者应该多吃菜。
热心网友
空腹能不能吃馒头??