发布网友 发布时间:2022-04-23 07:18
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热心网友 时间:2022-06-17 12:52
前言
常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用,胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。天天对着电脑吃点对眼睛有好处。放了肉末更加的香,很下饭。
材料
主料:胡萝卜1根、猪肉末100g、芹菜3棵;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱花适量
肉末炒胡萝卜芹菜
1
芹菜去叶,洗干净切段,胡萝卜去皮,洗干净切丝。炒锅放油,放肉末煸炒。盛出备用。
2
炒锅放油放葱花煸香。
3
放胡萝卜煸炒。
4
放芹菜煸炒。
5
放煸好的肉末。
6
放调料,盐,鸡精,酱油。煸炒片刻。
7
成盘。
小贴士
先把肉末煸熟,盛出备用。胡萝卜去皮切丝,芹菜切段。