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热心网友
中医认为蜂蜜能润滑胃肠,被奉为治疗便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。用蜂蜜防治便秘可直接饮用未经加热的生蜂蜜,也可用白菊花加水200毫升反复2次,后调蜜饮下,这样效果会更好。
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蜂蜜中含有丰富的维生素,可以补足人体所需,调节胃酸水平,调理胃肠道系统,改善消化系统的运作,逐步改善长期的积食便秘等消化系统问题,改善身体状况。此外,蜂蜜中的氨基酸和酶类物质还可以帮助滋养大脑神经,改善睡眠质量,调理精神状况。
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蜂蜜的功效与作用:
1、 蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;
2、 蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;
4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;
7、蜂蜜还可以润肠通便。
蜂蜜适用人群:
1、一般人群均可食用。适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。
2、 不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
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有用。长喝蜂蜜水润肠道!对便秘有作用!