跳广场舞有什么好处?

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热心网友

跳舞可以健身美体、怡情益智;拜师结友、切磋交流;展示才艺、完善自我。广场舞一般是傍晚到晚上跳的,这段时间人体的新陈代谢是很快的,所以才会流行晚上9点跑步有益健康的说法,这是有科学依据的,在这段时间内运动,空气很好,而且对身体也是很好的。

热心网友

愉悦心情,锻炼筋骨,广交朋友。少吃多运动还能减肥。

热心网友

减肥,健身,还可以增进你的人际交流关系

热心网友

锻炼身体 你说有什么好处?还能认识更多的朋友追问选择跳广场舞是我戒赌的方式之一

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