粉条 萝卜 虾的制作方法 ?
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发布时间：2022-04-23 08:22
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热心网友
时间：2022-06-18 07:36
【萝卜粉丝炖虾】食材用料：绿萝卜260克，海虾8只， 龙口粉丝适量，葱适量，姜适量，自制虾油适量，盐适量
萝卜粉丝炖虾的做法
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1.准备自制虾油、绿萝卜、海虾、葱。
2.锅中放适量虾油，入葱姜炒香。
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3.加入擦成丝的萝卜。
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4.炒至略软，加入适量的水。
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5.放入海虾，盐。
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6.煮沸后放入龙口粉丝。
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7.继续煮至萝卜丝软烂出锅。
小贴士：龙口粉丝很好熟，请掌握放的时间，以免煮烂。
热心网友
时间：2022-06-18 07:36
粉条萝卜虾的制作方法：
所需食材：新鲜大虾，青萝卜，粉条，盐，鸡蛋，胡椒粉
做法：
1：大虾清洗干净，剪掉虾须，然后从背部开刀，剔除虾线，清洗干净。
2：青萝卜洗净，无需削皮，直接切成丝；粉条提前泡软；葱姜切末；
3：锅中加多一点的食用油烧热，先放入大虾炒香，炒制过程中，不断用锅铲按压虾头，炒出更多的虾脑。
4：炒好后将大虾捞出，锅中油烧热，再放入葱姜片炒香，随后下入萝卜丝炒软。
5：然后加入适量清水烧沸，加盐，胡椒粉调味，放入粉条，放入大虾，再煮2分钟。
6：开大火，淋入鸡蛋液，待其凝固后，即可出锅。
【萝卜粉丝炖大虾】制作完成！
白萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚*胺，具有防癌作用。
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
热心网友
时间：2022-06-18 07:37
所需食材：新鲜大虾，青萝卜，粉条，盐，鸡蛋，胡椒粉
做法：
1：大虾清洗干净，剪掉虾须，然后从背部开刀，剔除虾线，清洗干净。
2：青萝卜洗净，无需削皮，直接切成丝；粉条提前泡软；葱姜切末；
3：锅中加多一点的食用油烧热，先放入大虾炒香，炒制过程中，不断用锅铲按压虾头，炒出更多的虾脑。
4：炒好后将大虾捞出，锅中油烧热，再放入葱姜片炒香，随后下入萝卜丝炒软。
5：然后加入适量清水烧沸，加盐，胡椒粉调味，放入粉条，放入大虾，再煮2分钟。
6：开大火，淋入鸡蛋液，待其凝固后，即可出锅。
