身体躺着床上,然后腿做蹬单车的动作,这样可以瘦腿吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:43
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 20:54
理论上是可以，但是你并不能保证在床上很快就懈怠踩不下去（如果给人看见...好吧即使没被人看见，你不觉得自己像个sb吗）
真正想锻炼瘦腿的人肯定都站着做，做点实在的东西，而不是在床上翻来覆去。
热心网友
时间：2022-06-17 20:55
其实你就是想瘦身，瘦身不存在只瘦大腿什么的，所以你全身都瘦了，大腿自然瘦了，你这样的训练还是可以的，但是最好还是跑步，每天有氧40分钟，胜过一切的减肥手段。
