哺乳期,我现在需要注意些什么
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发布时间：2022-04-23 07:48
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热心网友
时间：2023-09-13 05:07
哺乳期与孕期一样，都存在着这样那样的注意事项，在众多哺乳期注意事项中，最不被重视的似乎就是哺乳期性生活了，很多人认为宝宝已经从肚子里面出来了，夫妻间过性生活就可以不受控制了，整个孕期即使过了性生活也不是那么收放自如，总是担心肚子里面宝宝是否会受影响，这回可以放松了。其实哺乳期过性生活也是应该有所注意的，不会像孕前那样无所顾忌。
我们首先应该了解的就是哺乳期性生活的开始是需要在子宫和产道完全恢复之后进行的，每一个女人子宫恢复的情况及时间都是有所不同的，但是大部分的女性产后子宫恢复都会在2个月之内完成，所以建议产后性生活应该在2个月之后进行。产后首次性生活女方肯定会疼痛，所以首次性生活男方应该温柔体贴，不要用力过猛或者性生活过于刺激。应该尽可能的将前戏时间延长，让女性适当的放松，这样才会让产后首次性生活成功。
哺乳期性生活避孕是关键，这个时期的女性承担着哺育的重要任务，如果这个时期怀孕，将会影响宝宝的正常哺乳，同时使女性遭受痛苦，有些人认为产后没来月经就不会怀孕，这个道理是不正确的，无论产后月经是否复潮都有可能再次怀孕，常规的一些避孕方法有些是不适合哺乳期的，这点上产妇应该有所了解。避孕方式一般有药物避孕、安全期避孕、安全套避孕、节育器避孕等等，对于哺乳期来说最安全的就是*，其他方式暂时不适合哺乳期女性。
药物避孕是只服用避孕药来达到避孕的目的，但是哺乳期女性需要喂奶，药物会进入乳汁里从而进入宝宝的体内，对宝宝的健康造成一定的威胁，也许暂时宝宝不会出现问题，但是避孕药长期进入宝宝体内就会为宝宝的健康埋下一颗定时*，也许某一天就会爆发，影响宝宝的健康。
安全期避孕对于哺乳期也不适合，尤其是对月经尚未复潮的女性，无法计算安全期，即使月经复潮，内分泌也会有所变化，无法计算出准确的安全期，所以哺乳期最好采取其他避孕方式。
节育器避孕就是我们长说的带环。带环适合于产后忌奶之后的女性，哺乳期子宫壁薄、软，很容易发生穿孔，同时哺乳会刺激子宫收缩，容易使节育器脱落，造成怀孕。
热心网友
时间：2023-09-13 05:07
哺乳期需要注意不要吃以下的东西：
1、油炸肥腻的食物
不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。
2、辛辣性的食物
辛辣刺激性食物会影响乳母的胃肠功能，导致产妇内热，口舌生疮，便秘或痔疮发作，并且可通过乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重，影响婴儿的生长发育。
3、寒凉回奶的食物
生冷食物会影响消化功能，损伤脾胃;且生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出。猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳。
4、忌过硬、不易消化的食物
乳母本身胃肠功能较弱，而且运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。望能帮助到你。
