胡萝卜和南瓜和鸡肉可以一起给宝宝吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:40
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热心网友
时间：2022-06-17 20:12
这道“胡萝卜黄瓜鸡肉饭”是小乖最开始吃米饭时做的，米饭蒸得很软烂，加了蔬菜碎和鸡肉泥，一餐所需的营养基本全了。其中的胡萝卜黄瓜可以变换为其它的蔬菜、鸡肉泥也能变换成猪肉泥牛肉泥等肉泥，妈妈可以灵活变换食材给宝宝换换口味。
主料2人份
胡萝卜1/2根
黄瓜1/3根
大米30克
鸡胸脯肉1小块
辅料
西兰花50克
水适量
步骤1胡萝卜黄瓜鸡肉饭的做法大全
将米洗两遍，用水泡上半小时，宝宝吃的饭要稍软些，先把米泡一下会比较好蒸；将胡萝卜、黄瓜去皮，切碎；西兰花洗净、掰成小朵
步骤2胡萝卜黄瓜鸡肉饭的做法图解
将切好的胡萝卜、黄瓜和鸡肉泥（鸡肉泥详细做法：紫薯鸡肉泥）、大米、适量水一起混合，蒸熟即可，菜肉饭蒸好后，将西兰花入沸水中焯熟，小乖喜欢自己拿着菜啃，我就把西兰花煮熟，给她拿着吃
