怦怦健身教练app,体适能评估该怎么用?
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发布时间：2022-04-23 07:40
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时间：2022-06-17 20:15
怦怦健身教练APP，体适能评估操作
1. 步骤一，点击首页“体测”
2. 步骤二，点击体适能评估
3. 步骤三，输入学员体脂率，并完成下面的测试
4. 耐力测试一：卷腹。可点击图片，根据动作描述进行测试。
5. 点击图片，浏览视频讲解或文字动作描述，熟悉测试动作并完成测试，录入数据。
6. 耐力测试二：跪姿俯卧撑。可点击图片，根据动作描述进行测试。
7. 点击图片，浏览视频讲解或文字动作描述，熟悉测试动作并完成测试，录入数据。
8. 心肺功能测试：台阶测试。可点击图片，根据动作描述进行测试。
9. 点击图片，浏览视频讲解或文字动作描述，熟悉测试动作并完成测试。
10. 回到上一级页面，点击开始测试。
11. 点击准备开始，打开节拍器设置，或点击我已测试，直接录入数据。
12. 打开节拍器设置，听节奏提示完成动作。
13. 节拍器结束后，跳转至记录心率页面，有倒计时功能，计时结束点击测试心率。
14. 跳转心跳测试仪，轻轻将手指放在摄像头和闪光灯上。
15. 手指放在摄像头和闪光灯上，心跳即可进行探测，功能健全，操作简单。
16. 完成3次心率数据操作后，点击完成测试。
17. 柔韧性测试：坐位体前屈。可点击图片，根据动作描述进行测试。
18。 点击图片，浏览视频讲解或文字动作描述，熟悉测试动作并完成测试。
19. 步骤四，完成各项功能测试，点击生成报告。
20. 步骤五，最后确认学员基础信息，左下角设置体测提醒设置或直接确认保存
21. 步骤六，左下方可设置提醒体测功能，有频率的高效工作提醒
22. 步骤七，确认信息后，会自动生成体测报告，可将报告分享给学员，可以直观的看到数据。
23. 学员的下次回访体测，重复步骤一，依次进行数据的录入，保存
24. 点击体适能评估的体测对比，选择2组数据，点击开始对比
25. 生成体测对比报告，学员体适能评估得分和体适能数据对比能有效、直观的呈现在学员眼前，可分享给学员保存。
26. 教练可根据测评的数据，提供精确解决方案，采用AI人工智能技术，减少人工评判所产生的误差，体测常态化，提供权威的针对性的健身方案，进而提升教练的专业性，提高用户粘粘度。
