春季哮喘在预防时,都该掌握哪些防治技巧?
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发布时间：2022-04-23 08:00
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热心网友
时间：2022-06-18 01:36
哮喘是发病率较高的疾病，春季更容易引发哮喘。在春天，我们应该采取措施防止哮喘发作，了解自己的健康状况，也了解周围的空气状况。尽可能保持空气清洁，可以有效预防哮喘。春天怎么预防哮喘？
支气管哮喘的病因
支气管哮喘与多基因遗传有关，受遗传和环境因素的影响。
40%的哮喘患者有家族史，过敏体质和环境因素是其高危因素，其中周围环境因素不仅起致病作用，而且在哮喘的发病中起着激动人心的作用。
换句话说，遗传方面是“先天”的，不是我们可以自己选择的。环境因素是防治支气管哮喘的“关键工作”，包括致敏因素和非致敏因素。
过敏原因子是引起疾病和急性发作最常见的主要“先导分子”，如室内过敏原(尘螨、家养宠物、蟑螂等)。)，室外过敏原(花粉、草粉等。)，职业过敏原(油漆、饲料、活性染料等。)，食物(鱼、虾、蛋、奶、食品添加剂、坚果、花生等。)，药物(。
空气污染、吸烟、运动、肥胖、月经、怀孕、精神心理因素都是不过敏的因素。
如何防治支气管哮喘？
鉴于春季哮喘发病率高，主要预防措施有:
1.注意温差变化，注意保暖，避免疲劳：由于春天昼夜温差大，要及时增减衣服，避免感冒和冷空气刺激，避免疲劳。防治上呼吸道感染是防治哮喘发作的关键环节。
2.注意居住环境：保持空气新鲜，定时通风。室温保持在22 ~ 25℃，相对湿度保持在50% ~ 60%为宜。
3.避免室内过敏原：不要养宠物，避免室内增加过敏原，如皮屑、尘螨、动物毛发、尿液、粪便等。注意清洁个人用品，包括床单、被子、窗帘等。避免使用羽绒和丝绸制成的衣服。
4.避免接触过敏源和刺激因素，如花粉、烟雾、油烟等。花粉热患者常需要脱敏治疗和预防花粉过敏的药物，应积极治疗过敏性鼻炎或鼻窦炎，有助于控制上、下呼吸道过敏性炎症。
5.减少户外活动:高危人群春季外出要注意防护，戴眼镜和口罩，减少哮喘发作次数，因为春季空气中花粉、霉菌孢子等过敏原浓度会增加6-8倍。
6.避免吃敏感食物和药物：饮食要清淡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，避免油腻、寒冷、太甜和刺激性的食物，避免吃可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾、鸡蛋和食品添加剂。
应禁止吸烟和饮酒，并应避免吸烟和气味刺激性气体。慎用或避免使用一些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、含阿司匹林的复方制剂、止痛片、布洛芬、普萘洛尔等。
7.正确用药:一定要随身携带哮喘药，尤其是姑息药，以备急用。避免随意使用药物。在专家指导下，不要按广告使用，不要轻信民间药方和秘方，防止成分不明、无生产批号和秘方的药物产生毒副作用，成为“*杀手”。
8.保持乐观开朗的情绪:学会自我调节，保持心理平衡，避免过度紧张、兴奋、激动、焦虑，减轻思想负担，积极配合医生治疗。因为情绪不好会引起迷走神经过度兴奋，导致支气管平滑肌过度收缩，导致哮喘加重。
9.适当的运动:除了避免接触过敏源和药物治疗外，还应该进行适当的运动来增强体质，但并不是所有的运动都是有益的。为了避免剧烈运动，你可以选择散步和游泳。
哮喘不是一朝一夕可以预防和控制的。如果能在春季高发期间做好这些准备，急性发作的概率也会降低。
热心网友
时间：2022-06-18 01:37
哮喘本质上是一种气道慢性过敏性炎症。患者具有过敏性体质，与先天遗传有关。发病时支气管痉挛，黏膜肿胀，分泌物增多，造成支气管狭窄或阻塞，出现咳喘、气急、呼气困难、缺氧；病人因气不够用而异常痛苦。凡是能引起支气管炎症性病变的因素都可诱发哮喘病发作；而这些因素则统称之为过敏原。后者种类广泛，包括冷空气、花粉、尘埃、运动、某些食物和药物等等。由于哮喘患者的特殊过敏体质，气道的反应性比常人要高出几倍，甚至几十倍、几百倍，故当他们接触对一般人并不引起反应的因子时，即可诱发哮喘或使病情加重。当然，不同的哮喘患者，其具体的过敏原不尽一致，如病人能找出能诱发自己发病的过敏原，则有助于预防；春季由于诱发哮喘的因素较多，故哮喘的发病率也相对较高。首先，春季气候变化无常，忽冷忽热，容易受凉或感冒，后者对多数人并不会引起哮喘，但对有哮喘体质的人，则感冒是诱发或加重哮喘的危险因素；其次，春天是多种树木花粉散落的季节，这些散布在空气中的花粉对一般人无碍，但却是诱发哮喘患者发病的“罪魁”，一些西方国家每天除预报天气外，还要预报空气中的花粉度，以提醒那些吸入花粉会引起哮喘的病人，及时采取保护措施，如尽量减少出门，外出时戴口罩等；第三，春季外出郊游，品尝海产品等机会较多，有哮喘体质的人可因活动强度不当，从而成为诱发哮喘过敏原。
热心网友
时间：2022-06-18 01:37
春季花粉随风飘散，具有过敏体质的人一旦吸入花粉，就会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽等过敏性鼻炎的症状，继而出现胸闷、气促，喘息等哮喘的典型症状，这就是花粉诱发了哮喘急性发作。
一是避免接触过敏原，避免紫外线照射，出门戴口罩。
二是家中彻底大扫除，勤洗澡、勤*、勤换被褥。
三是致敏食物要远离，抗敏食物要常吃，抗过敏药别滥用。
四是坚持运动增体质，户外活动防护好。
热心网友
时间：2022-06-18 01:38
在换季的时候最容易感冒，所以在换季的时候一定要注意保暖，等天气稍微暖和了再减衣服，因为哮喘病主要症状是喘不上气，这十分危险，而且感冒一次加重一次，所以一定要注意保暖，千万不要感冒。
热心网友
时间：2022-06-18 01:39
春季哮喘发作，首先应该给予规范的药物治疗。在春季到来之前，就可以提前吸入糖皮质激素以及支气管扩张剂进行治疗。如果病情较轻，也可以考虑口服孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂进行治疗。
